Відчуття льоду від смачного льоду може негайно полегшити біль у горлі. Однак ви захочете шукати бренди лише з фруктовим пюре або соком. Ви можете приготувати айс попс у формах без вмісту бісфенолу А з такими багатими антиоксидантами фруктами, як чорниця, гранатовий сік і вишні. 22 лютого 2024 р.
Тепла солона вода та гарячий чай допомагають вашому горлу, але також холодні рідини, шматочки льоду та морозиво. Морське морозиво особливо корисно для маленьких дітей – холод діє як тимчасовий засіб знеболювання, щоб полегшити дискомфорт. Спреї для горла та знеболюючі, що продаються без рецепта, також можуть допомогти контролювати біль.
Їжа або смоктання холодних продуктів, таких як морозиво, лід або заморожений йогурт, може допомогти трохи оніміти горло, полегшуючи ковтання. І гарячі рідини, такі як чай або суп, можуть бути легше проковтнути для деяких людей, ніж напої кімнатної температури.
Зняти біль у горлі може будь-яка прохолодна або холодна їжа чи напій. Багато людей вважають прохолодну їжу та напої заспокійливими та приємними. Ви можете спробувати поекспериментувати з різними смаками та температурами, щоб визначити найбільш корисний.
Самодопомога
- Відпочинок. Висипайтеся. …
- Пийте рідину. Рідина зволожує горло і запобігає зневодненню. …
- Спробуйте втішну їжу та напої. …
- Полоскати горло солоною водою. …
- Зволожуйте повітря. …
- Розгляньте льодяники або цукерки. …
- Уникайте подразників. …
- Залишайтеся вдома, поки не перестанете хворіти.
Холодні солодощі, такі як фруктове морозиво та желе може задовольнити кілька потреб під час процесу відновлення. Вони можуть допомогти знизити температуру тіла, а також забезпечити вкрай необхідну гідратацію. Інгредієнти також покривають і заспокоюють роздратовану тканину ротової порожнини та горла.