Спочатку ви можете подумати, що ваша шия має бути ідеально прямою, щоб її правильно вирівняти. Однак шия насправді вимагає певного вигину! Ваше підборіддя має бути паралельно землі прямо над ключицею. У цьому положенні середня частина вашої шиї повинна бути правильно вигнута.

Зазвичай ваша шия має невеликий C-вигин назад. Якщо у вас військова шия, яка також називається шийним кіфозом, ваша шия втратила частину своєї нормальної кривизни. Це робить вашу шию аномально прямою, що може спричинити нахил голови вперед.

Ідеальний шийний вигин становить 33° – який вимірюється рентгенівським знімком вашої шиї. Зменшений шийний вигин вважається меншим за 33°, він зазвичай спостерігається і виникає з різних причин.

Шийний відділ хребта є верхньою частиною хребта. Зазвичай він має невеликий вигин. Шийний кіфоз (SUR-vih-kull kye-FOE-sis) — це коли верхня частина хребта вигинається в протилежному напрямку, ніж зазвичай. Це може призвести до проблем.

Вважається, що «пряма шия» має вигин 25º або менше. Так називають ГІПО-лордоз шийного відділу хребта. Отже, НОРМАЛЬНА крива шиї повинна вимірюватися будь-де між 30º і 40º, яка на вашому рентгенівському знімку виглядає як безперервна крива у формі «С».

The V-подібний виріз це ще одне класичне, універсальне декольте, якому місце в кожній шафі. Цей тип декольте притягує очі всередину, що створює вигляд довшої шиї та тулуба.