Як приймати масло вечірньої примули. Масло примули вечірньої можна приймати вдень або на ніч і зазвичай приймається розділеними дозами. Інструкції можуть вказувати вам приймати добавку під час їжі. 10 лютого 2023 р.

Загалом, EPO приймають щодня – приблизно від однієї до трьох капсул з олією примули вечірньої слід приймати, бажано під час їжі, щоб сприяти засвоєнню. Що стосується того, чи приймати ви його спочатку чи ввечері, дотримуйтеся рекомендованих вказівок.

Особливо, якщо ви приймаєте ліки, оскільки це може з ними взаємодіяти. Олія вечірньої примули не викликає сонливості. Хоча це корисно для здоров’я, важливо використовувати його та звернутися за порадою до медичного працівника. Потенційні побічні ефекти та взаємодія з ліками вимагають обережного використання.

Не приймайте вечірню примулу якщо у вас є порушення згортання крові. Пероральне застосування добавки може збільшити ризик кровотечі. Якщо ви плануєте операцію, припиніть прийом вечірньої примули за два тижні до цього. Також не приймайте вечірню примулу, якщо у вас епілепсія або шизофренія.

Дослідження показують, що прийом олії вечірньої примули щоденний протягом 6-12 місяців покращує симптоми пошкодження нервів, викликаного діабетом. остеопороз. Прийом олії вечірньої примули з риб’ячим жиром і кальцієм, здається, зменшує втрату кісткової маси та збільшує щільність кісткової тканини у літніх людей з остеопорозом.

близько трьох-шести місяців Показано, що отримання достатньої кількості омега-6 жирних кислот, таких як LA та GLA, підтримує загальну гормональну функцію в організмі, якщо їх приймати протягом приблизно від трьох до шести місяців.