Чи зменшує чай з гібіскусу жир на животі? Є деякі докази того, що чай з гібіскусу може допомогти схуднути, але немає жодних доказів, що він спеціально націлений на жир на животі.8 квітня 2024 р

Ви повинні випити 3-4 чашки цього чаю щодня за півгодини до основного прийому їжі. Для досягнення очікуваного ефекту чай слід вживати без цукру, проте оптимальні результати схуднення будуть відзначатися в поєднанні зі збалансованим харчуванням і фізичними навантаженнями.

При прийомі всередину: Hibiscus sabdariffa зазвичай споживається в харчових продуктах. Можливо, він безпечний при використанні в медичних кількостях. Чай з гібіскусу сабдаріффа безпечно використовувався в кількості до 720 мл щодня протягом 6 тижнів. Побічні ефекти є рідкісними, але можуть включати розлад шлунку, гази та запор.

Так, чай з гібіскусу також чудово підійде, якщо ви хочете схуднути. Згідно з дослідженнями, він може запобігти таким захворюванням, як ожиріння, покращити обмін речовин, травну систему та здоров’я кишечника.

Кілька досліджень показують, що чай з гібіскусу може сприяти зниженню ваги та запобігати ожирінню. Одне дослідження показало, що екстракт гібіскуса зменшує вагу тіла, жирові відкладення та індекс маси тіла 12 тижнів.

Використовуйте з обережністю, якщо у вас є низький або високий артеріальний тиск. Взаємодії. Чай з гібіскусу може перешкоджати ефективності деяких протималярійних препаратів. Він також може взаємодіяти з багатьма іншими ліками, включаючи деякі ліки від діабету та високого кров'яного тиску.