Кілька досліджень показують, що альфа-ліпоєва кислота допомагає знизити рівень цукру в крові. Його здатність вбивати вільні радикали може допомогти людям з діабетичною периферичною нейропатією, які відчувають біль, печіння, свербіж, поколювання та оніміння в руках і ногах через пошкодження нервів.

Альфа-ліпоєва кислота є антиоксидантом, який природним чином виробляється в організмі, а також міститься в харчових продуктах. Це звикло розщеплювати вуглеводи та виробляти енергію. Альфа-ліпоєву кислоту можна вживати в таких продуктах, як червоне м’ясо, морква, буряк, шпинат, брокколі та картопля.

Безпечними вважаються добові дози від 200 до 2400 міліграмів, але надвисокі дози не приносять користі. Не приймайте ALA без дозволу лікаря, якщо ви приймаєте інсулін або інші ліки для зниження рівня цукру в крові.

Кілька досліджень виявили, що вони можуть покращити резистентність до інсуліну. Дослідження також виявили, що добавки альфа-ліпоєвої кислоти можуть допомогти при нейропатії – пошкодженні нервів – викликаної діабетом або лікуванням раку. Здається, вони зменшують такі симптоми, як біль, поколювання та поколювання в стопах і ногах.

Альфа-ліпоєва кислота (ALA) є добавкою для лікування хронічних захворювань, що характеризуються окисним стресом, зокрема діабетичної нейропатії, і демонструє перспективу уповільнення настання метаболічного синдрому завдяки антиоксидантним властивостям.

Уникайте використання альфа-ліпоєвої кислоти разом з іншими рослинними/оздоровчими добавками, які також можуть знизити рівень цукру в крові. Це включає кіготь диявола, пажитник, часник, гуарова камедь, кінський каштан, женьшень Panax, псиліум і сибірський женьшень.