Де розташований хрящ? Майже будь-яке місце, де стикаються дві кістки вашого тіла амортизована хрящем. Він також знаходиться на кінцях усіх ваших кісток, які утворюють суглоби.

Хрящ – це сполучна тканина, яка міститься в багатьох частинах тіла, включаючи: Суглоби між кістками, напр. лікті, коліна та щиколотки. Кінці ребер. Між хребцями в хребті.

При пошкодженні суглобового хряща хірургічні процедури можуть ефективно відновити та відновити тканини. Загалом здорові люди молодше 40 років із незначними ушкодженнями суглобового хряща мають найкращі результати й часто успішно повертаються до діяльності до травми.

епіфізи Окістя покриває всю зовнішню поверхню, за винятком місць, де епіфізи стикаються з іншими кістками, утворюючи суглоби (рис. 6.3. 2). У цьому регіоні, епіфізи вкриті суглобовим хрящем, тонким шаром гіалінового хряща, який зменшує тертя та діє як амортизатор.

Регенерація хряща зазвичай вимагає певного хірургічного втручання. Для успішної регенерації суглобового хряща часто потрібні синтетичні добавки. Дорослі не мають природної здатності вирощувати новий суглобовий хрящ з нуля. Ця здатність можлива лише у плода, що росте в утробі матері.

Природні стратегії регенерації хряща включають протизапальну дієту, багату поживними речовинами, такими як вітаміни С і К, омега-3 жирні кислоти та антиоксиданти, а також рослинні засоби, такі як куркума та зелений чай, і добавки, такі як глюкозамін і хондроїтин.