ІМТ завжди розроблявся як показник для європейських чоловіків. Для жінок і людей неєвропейського походження шкала часто є упередженою.

У метричній системі формула для ІМТ являє собою вагу в кілограмах (кг), поділену на зріст у метрах (м) у квадраті.. Оскільки зріст зазвичай вимірюється в сантиметрах (см), можна використати альтернативну формулу: розділити вагу в кг на зріст у см у квадраті та помножити результат на 10 000.

Про це свідчить нове дослідження співвідношення талії до стегон (WHR) може бути більш точним показником здоров’я та ризику захворювання, ніж ІМТ або індекс маси тіла. У дослідженні нижчий WHR був пов’язаний із загальним кращим результатом для здоров’я. Експерти пояснюють різницю між ІМТ і WHR, зокрема, як вимірювати вдома.

Це також показали дослідження ІМТ може неправильно оцінити здоров’я людини в порівнянні з об’єктивними показниками, наприклад результати тестів на рівень холестерину та цукру в крові. «Попри припущення, які ми сприйняли як факти, докази, що зв’язують вагу та здоров’я, є суперечливими», — каже Рассел.

Відповідно до діаграми ІМТ та їх класифікації, ІМТ оцінка 25.71 вага 70 кілограмів і зріст 165 см означає, що ваша вага надмірна. Індекс маси тіла 25,71 виходить з ваги 70 кілограмів, поділеної на квадрат зростання 165 сантиметрів.

Використовуючи метричні одиниці, де вага в кілограмах, а зріст у метрах, поділіть вагу на метри в квадраті. В одиницях США, де вага вказана у фунтах, а зріст у дюймах, вага ділиться на дюйми в квадраті. Потім помножте цю цифру на 703.