Повернення до колишнього може спрацювати, якщо обидві сторони прагнуть створити нові, здорові стосунки та ефективно вирішують проблеми, які призвели до початкового розриву. Однак експерти застерігають від використання цього як легкого вирішення проблем у стосунках.

Дослідження 2022 року дійшло висновку, що знову ж таки, Відновлені відносини можуть мати значний негативний вплив на психічне здоров'я обох партнерів. І чим більше разів люди розлучаються та знову збираються разом, тим більш стресовими та нездоровими стають стосунки.

Подумайте про те, чим закінчилися ваші стосунки. Якщо ви пережили шанобливе взаємне розставання, розмова з колишнім може бути здоровим вибором. Якщо це було розставання через жорстоке поводження, нездорові моделі чи хворобливі емоції, можливо, було б не найкращою ідеєю писати своєму колишньому або будь-яким чином зв’язуватися з ним.

«Відновлення зв’язку може відбутися, але тільки якщо обидва люди готові виконувати свою роботу та працювати як пара». Якщо є обопільне бажання знову зібратися (це не через тривогу!) і стосунки не були жорстокими, немає причин не спробувати ще раз, сказав Кейн.

Це показало нещодавнє дослідження 44% американців повернулися до одного зі своїх колишніх після розриву з ними. Однак немає статистичних даних про те, чи зможуть ці пари побудувати та зберегти здорові, повні любові стосунки в довгостроковій перспективі.