Павло каже в Єф. 4:31-32, «Нехай буде віддалена від вас усяка озлобленість, і гнів, і гнів, і крик, і лихослів’я з усякою злобою. {32} І будьте один до одного добрими, милосердними, прощаючи один одному, як Бог Христос ради вас простив».

Нарешті Павло сказав християнам в Ефесі: «Нехай буде віддалена від вас усяка озлобленість, і гнів, і гнів, і крик, і наклеп разом із усією злобою. І будьте один до одного добрими, милосердними, прощаючи один одному, як і Бог у Христі вам простив» (Ефесян 4:31-32).

Чи можете ви пробачити когось і при цьому бути злим? Так, але це залежить. Якщо ви розгнівані й хочете відплати, швидше за все, ви не щиро пробачили іншу людину. Але якщо ви сердитеся і працюєте над тим, щоб пройти повз це, ви, ймовірно, просто переживаєте нормальний потік емоцій.

В реальності, гнів і прощення працюють разом (і часто одночасно) у будь-якому справжньому процесі зцілення. Хоча гнів і прощення можуть здатися протилежними силами, насправді вони є рівноправними партнерами на шляху до зцілення.

У Матвія 5:44 Ісус наказує нам:Любіть своїх ворогів і моліться за тих, хто вас переслідує.” Просіть Бога, щоб Він відкрив свою любов до вашого кривдника у вашому серці, і щоб він розчинив негативні емоції.

Ісус спрямовував свій гнів на захист інших, коли це дійсно мало значення. Коли він побачив, що опортуністи наживаються на бідних, він без вагань протистояв їм. Але він знав, як вибирати свої битви. Одного разу група чоловіків плюнула в обличчя Ісуса, вдарила його і дала ляпаса, але він не зробив нічого, щоб помститися.