Метапізнання – це процес мислення про мислення. Йдеться про те, як ми сприймаємо й обробляємо інформацію, а також про те, як ми можемо робити це ефективніше. 7 березня 2022 р.

Метапізнання. Зазвичай це називається «думати про мислення». означає «думати про мислення» і було введено як концепцію Джоном Флавеллом, якого зазвичай вважають вченим-засновником цієї галузі. Флавелл сказав, що метапізнання є Ваші знання про власні когнітивні процеси (ваша думка).

Метапізнання – це здатність мислити і регулювати власні думки. Навчання метакогнітивним стратегіям може покращити успішність учнів у школі. Це робить його хорошою, заснованою на доказах мішенню для втручання.

Метапізнання це усвідомлення своїх процесів мислення та розуміння закономірностей, що стоять за ними.

Метапізнання є корисним розумовим інструментом, який може допомогти вам вирішити проблеми, контролювати свої емоційні реакції та планувати майбутнє. Щоб навчитися оцінювати та змінювати свої процеси мислення, потрібна практика, але чим більше ви використовуєте метакогнітивні стратегії, тим сильнішим стане ваше мислення.

«Думки про наше мислення створюють перспективу — перспективу, яка залишає місце для змін». Вона наводить приклад: «Замість того, щоб говорити: «Іспити з математики викликають у мене тривогу», ми запитуємо себе: «Що таке в тестах з математики, що викликає у мене відчуття тривоги, і що я можу зробити, щоб змінити це?» ' ”