надмірно реагував; надмірна реакція. неперехідне дієслово. : надто сильно реагувати на щось : реагувати на щось надто сильними емоціями або непотрібними або надмірними діями.

Ви можете надмірно відреагувати на щасливий поворот сюжету у вашому улюбленому телешоу, аплодуючи та підстрибуючи вгору та вниз — і водій міського автобуса може надмірно відреагувати на пасажира, який слухає гучну музику, зупинивши автобус на узбіччі та розвернувшись, щоб сердито закричати.

Як допомогти тому, хто надмірно реагує? Якщо хтось із ваших близьких надмірно реагує, намагайтеся відповідати співчуттям. Можливо, почніть із «Я розумію, чому ти такий засмучений/розлючений/боїшся…» і продовжуйте далі. Це допомагає їм відчувати себе почутими та показує, що ви не зневажливі.

Іноді ми надмірно реагуємо. З кожним буває. Ми потрапляємо в миттєву, інстинктивну емоційну реакцію, і ми робимо або говоримо речі, про які потім шкодуємо. Наші емоційні реакції, такі як страх, гнів або переляк, пов’язані з нашими інстинктами виживання. Ми не можемо їх вимкнути.

І хоча надмірна реакція на незначні незручності може виглядати для деяких як риса особистості, це цілком природне явище, з яким ми всі стикаємося. Хоча час від часу відчувати свої емоції та хотіти вибухнути – цілком нормально, це не завжди дає відчуття гарного відчуття та не допомагає ситуації.