Окрім близьких стосунків, є ще дві речі, які пророкують щастя в людях: мати роботу чи хобі, які вони люблять і які викликають їх, і допомагати іншим через волонтерську роботу, випадкові прояви доброти чи інший тип просоціальної поведінки. Усі ці три речі мають сенс.

Зовні, відносини та зв’язки з іншими, участь у діяльності, яка приносить радість, і відчуття досягнення у своїх починаннях важливі. Крім того, такі фактори, як здоров’я, фінансова стабільність і цілеспрямованість, можуть значно вплинути на щастя людини.

Насолоджуйся Такі прості дії, як перегляд спортивних змагань з другом, купання у ванні або зустріч з друзями за кавою, можуть покращити ваш день. Робити щось, у чому ви вмієте, наприклад готувати їжу чи танцювати, — це хороший спосіб отримати задоволення та відчути досягнення.

Прихильність до співчуття та альтруїзму може допомогти скинути вашу контрольну точку щастя, оскільки риса, найбільш пов’язана з довгостроковим підвищенням задоволеності життям. Допомога іншим робить людину щасливішою — можливо, завдяки вищій самооцінці, почуттю власної гідності чи глибшому усвідомленню мети, відчуття важливості життя.

Щасливі люди цінувати все хороше в їхньому житті, а не зосереджуватися на тому, чого їм бракує. Щасливі люди мають менталітет «стакан наполовину повний». Висловити подяку. Щасливі люди не тримають вдячності в собі.

Є три головні речі, які роблять людей щасливими: близькі стосунки, робота або минулий час, який вони люблять, і допомога іншим. З іншого боку, гроші та матеріальні речі не мають великого відношення до щастя, і люди, які наголошують на них, менш щасливі, ніж ті, хто цього не робить.