Що робити, якщо у мене високий загальний холестерин, але хороший коефіцієнт? Продовжуйте надавати перевагу звичкам способу життя, спрямованим на зниження загального рівня холестерину. Наприклад, можуть допомогти фізичні вправи, сон і включення розчинної клітковини у свій раціон.

Високе співвідношення загального холестерину до ЛПВЩ вказує на вищий ризик серцевих захворювань. Його можна виміряти, поділивши загальний холестерин на рівень ЛПВЩ. Бажане співвідношення 5:1, оптимальне 3,5:1. Чим менше це число, тим здоровіший рівень холестерину в людини.

Відповідь від Франсіско Лопес-Хіменеза, доктора медичних наук Для прогнозування ризику серцевих захворювань багато медичних працівників тепер вважають, що визначення вашого рівень холестерину, відмінного від ЛПВЩ, може бути кориснішим, ніж розрахунок рівня холестерину.

Високий загальний рівень холестерину не означає, що людина нездорова. Однак високий рівень ліпопротеїдів низької щільності (ЛПНЩ) або «поганого» холестерину підвищує ризик серцевих захворювань та інсульту. Щоб нормально функціонувати, організму потрібна певна кількість холестерину.

Будь-яка людина може мати високий рівень холестерину, навіть якщо ви молоді, стрункі, правильно харчуєтесь і займаєтеся спортом. Це тому, що високий рівень холестерину може бути викликаний різними факторами, включаючи ваші гени. Високий рівень холестерину є дуже поширеним явищем, але більшість людей не знають, що він у них є, оскільки він зазвичай не має жодних симптомів.

Холестерин ЛПНЩ. Вимірювання ЛПНЩ зазвичай вважається найважливішим для оцінки ризику та прийняття рішення про лікування. Визначення здорового рівня продовжує знижуватися.