Сміливість мати справу з нападниками
- Залишайтеся добрими та спокійними. …
- Уникайте помсти, оскільки це матиме зворотний ефект! …
- Уважно оцініть ситуацію та видихніть. …
- Не недооцінюйте силу нападника. …
- Зараз послухайте історію іншої людини. …
- Спокійно та сміливо протистояти нападнику. …
- Вибирайте слова мудро.
Конфронтація — якщо ви потрапили в таку ситуацію, коли хтось завдав вам удару ножем у спину, першим найкращим кроком буде протистояти цій людині. Ніколи не будьте мстивими з тим, що ви чуєте, що говорять про вас, і справді дайте нападнику шанс пояснити, чи і чому він говорив те, що робив.
Відпустіть образу.
- Зателефонуйте людині або попросіть зустрітися з нею особисто. Скажіть їй прямо, що ви її прощаєте. …
- Якщо ви вирішите висловити свою образу наодинці, ви можете просто сказати собі вголос: «Я прощаю Кім за те, що вона мене образила». Скажіть про ситуацію стільки, скільки вважаєте за потрібне.
Уникайте згадування імен і просто розповідайте своєму другові все, що ви чули, що він зробив або сказав. Скажіть їм, наскільки ці дії завдали вам болю. Чим відвертішим ви будете, тим відвертішими будуть і вони. Шукайте правду, перш ніж прийняти остаточне рішення.
Коли ви відчуєте, що готові пробачити, ви можете зробити кілька додаткових кроків, щоб переконатися, що ви дійсно готові.
- Говоріть через свої почуття. Перш ніж ви зможете пробачити когось, вам потрібно переконатися, що ви можете висловити свої почуття щодо того, що сталося. …
- Знайдіть світлу сторону. …
- Спочатку прощайте менші речі. …
- Пробач себе.