ЩО Є В SHAKEOLOGY® І ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ. Сироватковий, гороховий, чіа, кіноа, льон, сача-інчі, рисовий і вівсяний протеїни Протеїн допомагає приборкати тягу, допомагаючи вам довше відчувати ситість, зменшуючи бажання перекусити. Білок також може сприяти синтезу білка в м’язах і підтримувати чисту м’язову масу під час схуднення.

Shakeology є основою програми схуднення Beachbody, і членам Beachbody рекомендується пити її щодня. Шейкологію рекламують як «харчовий коктейль із суперпродуктом», який нібито є допомогти тим, хто сидить на дієті, схуднути, зменшити тягу до їжі з високим ступенем обробки, підвищити рівень енергії та підтримати здорове травлення.

З якими проблемами можуть зіткнутися користувачі вперше? Деякі користувачі вперше можуть зіткнутися здуття живота або гази коли вони починають використовувати Shakeology, потенційно через додаткову клітковину в їхньому раціоні. Щоб полегшити ці типи симптомів, клієнти можуть почати з половини ложки Shakeology і збільшити її до повної.

Shakeology Original містить 7 грамів цукру на порцію (за винятком Café Latte Vegan, яке містить 8 г) із поєднання органічного тростинного цукру та фруктових порошків. Щоб пояснити це в перспективі, банан містить 14 грамів цукру, яблуко — 19 грамів, а звичайна кола — 33 грами цукру.

Shakeology насичений білком і клітковиною — обидва вони сприяють відчуттю ситості та стримують апетит. Тож п’ють перед сніданком, обідом або вечерею це те, що в клінічних колах називають «попереднім завантаженням» або перекусом перед їжею для придушення голоду та зменшення споживання їжі.

Через те, як сформульована шейкеологія, один коктейль практично покриває нормальну добову потребу організму у вітамінах і мінералах. Однак якщо ви виконуєте рекомендовану програму вправ, ваше тіло, швидше за все, витрачатиме ці поживні речовини швидше.