Поведінка щодо здоров’я є дії, які можуть безпосередньо вплинути на стан здоров'я. Прикладом може бути куріння. Це поведінка, яка може вплинути на здоров’я людини різними способами. Здорова поведінка знижує ризик захворювань, тоді як нездорова поведінка підвищує ризик захворювань.

У найширшому розумінні «поведінка щодо здоров’я» відноситься до дій окремих осіб, груп і організацій, а також до їх детермінант, корелятів і наслідків, включаючи соціальні зміни, розробку та впровадження політики, покращення навичок подолання та підвищення якості життя.

• Дотримуйтеся здорового харчування. Дослідження показують, що здорове харчування значною мірою сприяє загальному здоров’ю. …
• Займайтеся регулярними фізичними вправами. …
• Проходьте щорічний медичний огляд. …
• Уникайте будь-якого вживання та контакту з тютюном. …
• Індекс маси тіла (ІМТ) …
• Кров’яний тиск. …
• Рівень холестерину. …
• Рівень глюкози в крові.

Приклади позитивної поведінки щодо здоров’я включають регулярні фізичні навантаження, здорове харчування, достатній сон, уникання куріння та надмірного вживання алкоголю.

Поведінка щодо здоров’я є дії, вжиті окремими особами, що впливають на загальне здоров’я чиїсь життя. Ця поведінка варіюється від простих щоденних дій, таких як сон і тренування, до більш складних ідей і концепцій, таких як механізми подолання.

Поведінкове здоров'я включає емоції та поведінку, які впливають на ваше загальне самопочуття. Поведінкове здоров'я іноді називають психічним здоров'ям і часто включає вживання психоактивних речовин. Подібно до фізичного здоров’я, поведінкове здоров’я має навчених постачальників, які можуть допомогти вам так само, як постачальник фізичних медичних послуг.