Калорійність середньої порції риби та чіпсів знаходиться в районі 861 калорій, і за даними Британського фонду харчування, отриманими від Департаменту охорони здоров’я Великої Британії, орієнтовна середня потреба (EAR) для чоловіків і жінок полягає в тому, що чоловіки (віком від 19 до 50 років) можуть споживати до 2550 …

6 унцій порція риби з 10 унцій. чіпсів і 4 унції. кашкоподібний горох:

Калорії в рибі та чіпсах

Риба, як правило, є здоровою їжею, процес панірування та смаження, пов’язаний із приготуванням риби та чіпсів, додає значну кількість калорій, нездорові жири та вуглеводи до страви.

Середня порція риби та чіпсів містить 595 калорій, середня піца містить 871, куряча корма – 910, а кебаб – 924. І це лише з точки зору вмісту жиру та калорій на один прийом їжі, рекомендації NHS свідчать про те, що здорове харчування має включати принаймні 2 порції риби на тиждень.