Скільки калорій у смаженій курячій грудці? Є 284 калорії у шість унцій курячої грудки на грилі. 16 вересня 2022 р

Курка — популярне м’ясо, і більшість нарізок — це популярне м’ясо низька калорійність і жир, одночасно забезпечуючи достатню кількість білка. Ось калорійність найпоширеніших шматків курки без кісток і шкіри на 3,5 унції. (100 г) порція: куряча грудка: 165 калорій. Куряче стегно: 179 калорій.

Підсумок харчування: Є 185 калорій в 6 унцій вареної курячої грудки без кісток і шкіри.

Є 422 калорії у 8 унцій смаженої курки без кісток і шкіри (не їдять шкіру).

Є 317 калорій в 6 унцій смаженої курки без кісток і шкіри (шкіру не їдять). * % добової норми (DV) говорить вам, скільки поживної речовини в порції їжі сприяє щоденному раціону.

Куряче м’ясо, наповнене нежирним білком і низкою основних поживних речовин, пропонує численні переваги для тих, хто прагне схуднути. На грилі, запеченому чи смаженому, додавання курки в їжу забезпечує ситний і поживний варіант, який підтримує вашу подорож до втрати ваги.