Жування коли ви застрягли в петлі повторюваних негативних думок про минуле, і, здається, ви не можете зупинитися, навіть якщо хочете. «Це цикл надмірних турбот, у яких ми постійно повертаємося до одних і тих самих негативних думок», — пояснює Таня Дж. Петерсон, викладач психічного здоров’я в Юджині, штат Орегон.

Коли людина є невблаганний, вони вперті. Коли річ чи процес невблаганні, їх неможливо зупинити. Це слово для людей і речей, які не змінять напрямок. Невблаганна людина твердоголова, і її неможливо переконати змінити свою думку, незважаючи ні на що.

Розлад накопичення це постійні труднощі з викиданням майна або розлученням з ним, тому що ви вважаєте, що вам потрібно його зберегти. Ви можете відчувати страждання від думки про те, щоб позбутися предметів. Ви поступово зберігаєте або збираєте величезну кількість предметів, незалежно від їх фактичної вартості.

Люди, які намагаються відпустити конкретні події з минулого можливо, пережили травму. Травма — це своєрідна психологічна рана, яка може бути наслідком будь-якого тривожного досвіду, такого як втрата, небезпека або глибоке збентеження. Часто люди пов’язують травму з причетністю до насильницької події, наприклад війни.

Травма має тривалі наслідки для мозку. Може стати важко відчувати себе повноцінним живим у теперішній момент. Коли ми не живемо поточним моментом, ми знову переживаємо минуле або боїмося того, що може статися в майбутньому. Наш досвід також формує наші переконання про себе.