Проведіть великим пальцем правої руки вправо по довжині лівої руки. Ваші вказівний і середній пальці природно рухатимуться разом із великим. Це буде виглядати так, ніби кінчик великого пальця лівої руки від’єднався, і ви розтягуєте його. Практикуйте цей рух, поки він не відчує комфорт і плавність.

Добре один два. три. Ось ми йдемо, і я це відчув. Посуньтеся, ви можете зігнути цей великий палець для мене, добре, давайте перевіримо його заправку, це добре менше двох секунд. Гаразд, тому суглоб mCP стабільний.

Тепер зігніть кінчик великого пальця через долоню до мізинця. Тепер повністю випряміть великий палець, повторіть цю вправу.

Все, що я роблю, це просто клацаю пальцями. Тож коли я хапаю свій палець, дивлюся на це, я збираюся потягнути вниз, і коли я потягну вниз, я просто клацну. Моя права рука. І, здається, я зламав палець.

Трюк для усунення блювотного рефлексу. Стисніть великий палець лівої руки. Тиск створює відволікання.