Висловіть свою вдячність і вдячність своїм батькам. Визнайте їхні зусилля, жертви та любов, яку вони вам показали. Прості вчинки доброти, як-от слова «дякую» або написання щирої записки, можуть значною мірою сприяти розвитку любовних стосунків.20 червня 2023 р.
3 поради, як налагодити стосунки
- адвокат. Частина дорослішання включає відстоювання своїх потреб. Щоб постояти за себе, ви повинні спочатку знати, чого ви просите. …
- Вибачтеся. Якщо ви зіпсувалися, щиро вибачтеся. …
- Пробачте. Почніть з прощення себе.
7 речей, які ви можете зробити, щоб покращити свої стосунки зі своїм…
- 1) Будьте відповідальними на своєму боці.
- 2) Проводьте більше часу з батьками.
- 3) Дотримуйтесь порад своїх батьків.
- 4) Прийміть недоліки своїх батьків.
- 5) Змініть свої думки.
- 6) Поставте себе на їхнє місце.
- 7) Покажіть своїм батькам, що ви їх любите.
- Висновок.
Ви можете відчувати роздратування в сім’ї якщо ви відчуваєте, що вони вас не підтримують. Ви також можете почуватися так, якщо вони використовують вас і скористаються вашою добротою. Ваша родина також може дратувати вас, якщо вони занадто сильно критикують вас і ваш вибір (або виділяють вас для критики над іншими членами сім’ї).
Як боротися з токсичними батьками
- Загальні токсичні ознаки.
- Позбутися почуття провини.
- Не намагайтеся їх змінити.
- Межі є ключовими.
- Немає потреби пояснювати.
- Практикуйте самообслуговування.
- Налаштуйте систему підтримки.
- Змініть свою історію.
Розлади батьківських стосунків, що підживлюються конфлікти, такі як невірність, фінансові проблеми або стрес, пов’язаний з роботою може призвести до емоційного інцесту. Токсичні розлучення, смерть одного з батьків і такі проблеми, як хронічні захворювання, депресія або розлади, пов’язані з вживанням психоактивних речовин, можуть посилити цю динаміку.