Генералізований тривожний розлад (ГТР) і панічний розлад (ПД) є одними з найпоширеніших психічних розладів у Сполучених Штатах, з якими часто стикаються лікарі первинної медичної допомоги. Характерною ознакою ГТР є надмірне занепокоєння, що виходить з-під контролю, а ХП характеризується повторювані та несподівані напади паніки.

Фокус тривоги при ГТР зазвичай оточує звичайні життєві обставини — фінанси, проблеми з роботою, діти, здоров’я — на відміну від панічного розладу, коли занепокоєння виникає спонтанно та/або фокусується на тому, коли відбудеться наступна панічна атака.

У той час як панічний розлад характеризується повторюваними нападами паніки, ГТР характеризується наявністю надмірного та повсюдного занепокоєння.. Наслідки цих розладів позначаються як на нашому психічному, так і на фізичному здоров’ї, тому важливо звернутися за професійною допомогою.

Однак вони відрізняються тим, як вони націлені на різні речі. Фобії – це інтенсивне занепокоєння та страх, спрямовані на конкретні об’єкти чи ситуації, тоді як тривога класифікується як загальне почуття, яке ми можемо відчувати щодо об’єктів, ситуацій чи досвіду.

Основна відмінність полягає в тому, що певні стресори часто викликають напади тривоги, і вони можуть наростати поступово. Навпаки, напади паніки зазвичай трапляються несподівано та раптово. Тривога часто викликає такі фізичні симптоми, як прискорене серцебиття або вузли в животі.