У сім місяців ви можете вводити наведені нижче продукти на додаток до схеми харчування на 6 місяців.

• Фрукти: Чікку, папайя.
• Овочі: буряк, гарбуз, помідори, гарбуз, зелена квасоля, горох, гарбуз.
• Молочні: сир.
• Невегетаріанський: яєчний жовток.

У віці 7 або 8 місяців ваша дитина може їсти різноманітну їжу з різних груп продуктів. Ці продукти включають каші для немовлят, м'ясо або інші білки, фрукти, овочі, злаки, йогурти та сири, і більше.

Для відлучення дитиною від грудей вибирайте овочі, які маленьким ручкам легко тримати та грати з ними.

• Морквяні палички на пару.
• М’які суцвіття брокколі або цвітної капусти.
• Огірок Спірс.
• Скибочки авокадо (це буде брудно… але воно того варте) – так, технічно це фрукт, але на смак схожий на овоч, то чому б і ні?!

Інші овочі, яких слід уникати

• Маленька морква. «Дитина» може бути в їхній назві, але дитяча морква не є гарним вибором для немовлят. …
• Сирий селера. Тягучі волокна сирої селери можуть легко застрягти в горлі дитини. …
• Кукурудза. …
• Будь-які тверді, сирі овочі.

Декілька хороших ідей для їжі на пальці:

• O-подібна крупа.
• Рисові коржі.
• Дуже стиглі, очищені шматочки груші або банана.
• Шматочки тофу.
• Яєчня зі збитих яєць.
• Добре проварена/консервована зелена квасоля.
• Макарони трубочки або черепашки.
• Дрібно нарізана курка.