Найкраще взуття для кросфіту для тренувань: Nike Metcon 9 Nike Metcon 9 наповнений елементами для стабільності під час тренувань. Насолоджуйтеся більшою пластиною Hyperlift, ніж Metcon 8, щоб зменшити вагу, допомагаючи вам почуватися більш приземленим, коли ви піднімаєте важкі вантажі.

Nike також спонсорувала спортсменів CrossFit Games, особливо п’ятиразовий чемпіон CrossFit Games Мет Фрейзер. Але тепер компанія Nike випустила власну лінію фітнес-обладнання.

Metcon посилається на метаболічне кондиціонування. Організм має різні метаболічні шляхи, які виробляють енергію.

Metcon Flyknit 3 любить піднімати ноги, але він також готовий до запуску. Важка атлетика, високоінтенсивні тренування, короткі пробіжки та навчальні табори.

Тренування MetCon не обов’язково має бути такої ж високої інтенсивності, як тренування HIIT. MetCons також включає вправи з важкими обтяженнями, тоді як тренування HIIT зосереджені на кардіотренуваннях і вправах з обтяженнями тіла. Тому тренування HIIT можна вважати MetCons, але MetCons не можна вважати тренуваннями HIIT.