Може, вони втомилися. Сон через втому між розмовою не означає відсутність інтересу. Цілком можливо, що вони не спали протягом усієї бесіди, але пізніше задрімали, оскільки тіло не чинило опір. 5 лютого 2023 р.
Висновки показали, що сонливість під час віртуальних зустрічей пов’язана з розумова недостатність і нудьга, а не розумове перевантаження, як прийнято вважати. Крім того, учасників попросили заповнити анкети, щоб оцінити їхню загальну залученість у роботу.
Вживання важких вуглеводів виснажує вашу енергію, залишаючи вас втомленими та готовими заснути під час наступної зустрічі. Виберіть більш здоровий варіант, щоб підвищити рівень енергії після обіду.
Як не спати на роботі: залишатися продуктивним, коли ви не висипаєтеся
- На добраніч, спи спокійно! …
- Залишайтеся зволоженою. …
- Збризніть обличчя холодною водою. …
- Зменшіть споживання цукру. …
- Переривайте свою робочу рутину регулярними перервами. …
- Зв'яжіться з другом. …
- Тримайте свій простір прохолодним. …
- Покладіть кілька мелодій.
Чи нормально засинати на роботі? Це нормально час від часу відчувати втому на роботі, особливо під час вашого природного занурення енергії в середині дня. Але якщо ви регулярно засипаєте на роботі, це проблема.
Нав'язливий сон із СДУГ Якщо, з іншого боку, Людина з СДУГ втрачає інтерес до діяльності, її нервова система відключається, шукає щось більш цікаве. Іноді це роз’єднання настільки різке, що викликає раптову надзвичайну сонливість, навіть до моменту засинання.