Я провів достатню кількість досліджень у рамках цієї статті, хоча, правда, відповідь на неї була «перевіркою». Мій висновок був такий приблизно 1 зі 100 чоловіків колись у своєму житті буде тиснути 300 фунтів.

так з усіх у всьому світі, 0.01% населення може сидіти на лавці 315 чоловік фунтів.

Для новачка підйом 300 фунтів може бути значним досягненням, що демонструє його прогрес і вдосконалення. З іншого боку, для досвідченого атлета або професійного пауерліфтера станова тяга 300 фунтів може бути звичайним підйомом, далеким від їхньої максимальної потужності. Важливо зазначити, що прогрес відносний.

Ви ніколи, ніколи не знайдете неатлета, який здатний на лаву 500. Кількість живих людей, які важать менше 200 фунтів і можуть це робити, майже напевно менше 20. Ймовірно, ви ніколи не побачите жиму 500 фунтів у комерційному тренажерному залі. Це надзвичайно рідкісна річ.

щоб досягти 4 o 5 у жимі лежачи, ви просто повинні викластися на повну. Я зазнала невдач більше, ніж досягла 405, і думати про це божевільно. але я все ще можу самостійно сісти на лаву 405. так так, це можливо, але це вимагає надзвичайної відданості.