Ідеальна посадка a gi

є ні надмірно вільним, ні занадто тугим. Гі має забезпечувати достатньо місця для руху, зберігаючи чистий і підтягнутий вигляд. Надто мішкуваті гі можуть дати суперникам більше матеріалу для захоплення, що погіршить вашу ефективність на килимі. 22 червня 2023 р.

1. ЗАНАДТО МАЛИЙ. Манжета Gi знаходиться на відстані більше 2 дюймів від кістки зап’ястка. Вважається занадто коротким. …
2. ПРАВИЛЬНИЙ РОЗМІР. Манжета Gi знаходиться безпосередньо на кістці зап’ястя або приблизно на 1,5 дюйма перед чи позаду кістки зап’ястя. …
3. ТРОХИ ВЕЛИКИЙ. Манжета Gi знаходиться приблизно на 2-3 дюймах від зап’ястя. …
4. ЗАНАДТО ВЕЛИКИЙ. Манжета Gi знаходиться на відстані більше 3 дюймів від кістки зап’ястка.

І трохи зіщулився. Він матиме невелику усадку. Ми любимо називати це запонкою, таким чином ми вдаряємо праву руку по зап’ястку Іггі. Тепер у формі і навіть краще.

Як має підходити Gi?

1. Довжина вашого топа повинна доходити до стегон, а рукава – до зап'ястя. …
2. Використовуйте трюк із чотирма пальцями, щоб перевірити довжину своїх рукавів: витягніть руку прямо та покладіть чотири пальці на тильну сторону зап’ястя. …
3. Ваші штани повинні доходити до щиколоток.

Верхня частина GI має доходити до стегна спортсмена, а рукави повинні бути не більше ніж на 5 см від зап’ястка спортсмена, коли рука витягнута прямо паралельно землі. Штани GI повинні досягати не більше ніж 5 см вище великогомілкової кістки (щиколотки).

Занадто щільне виконання джиу-джитсу обмежує ваші рухи, зменшуючи вашу здатність утримувати або відновлювати захист, пересуватися навколо суперника і навіть швидко й ефективно пасувати. Ви хочете мати можливість вільно рухати кінцівками в усіх напрямках… принаймні до межі вашої природної гнучкості.