І відчуй цю руку. їх. Крім того, використання внутрішнього плеча може часто скеровувати їх до ширших кутів. І вам буде легше запобігти тому, щоб вони дісталися до кошика.

важливо. Наступна вправа – це захисний поштовх, який ми зробимо п’ять разів, з яких розглядаємо перехід від однієї сторони лінії штрафного кидка до іншої та назад як одне повторення.

Якщо гравець дуже добре веде праворуч і забиває м’яч, заштрихуйте його ліворуч. Якщо гравець завжди виконує кутовий стрибок, переконайтеся, що тримаєтеся поряд з ним, коли він знаходиться біля кута. Якщо вони спіймали м’яч з простором, сильно закрийте його та змусьте їх покласти його на землю.

І якби не допомога оборона. Він би просто куражився до кошика. Третя порада – йти за м'ячем. І ця порада в основному стосується захисту великих гравців на посту.

Всередині сендвіча помістіть себе між гравцем. І м'яч. І спробуйте взяти під контроль гру зараз, щоб зробити це. Я настійно пропоную Defenders використовувати цінний інструмент, який, на жаль.