Це буде надзвичайно важливо. Тепер додамо їх разом.
Отже, як людина може зменшити гучність?
- Замість серветки використовуйте щільну носову хустку. …
- Затримайте дихання безпосередньо перед початком чхання. …
- Кашляйте одночасно з чханням. …
- Стисніть зуби та щелепи, що приглушить звук. …
- Покладіть вказівний палець біля основи носа і злегка підніміть його.
Найкращий сценарій: Чхніть у серветку, викиньте її та негайно вимийте руки. Другий найкращий варіант (якщо вас спіймають без серветки): чхніть у верхній рукав, а не в руки, а потім все одно вимийте руки.
Щоразу, коли ви скидаєте тиск, це добре". Вона сказала, що це схоже на кайф, який ви отримуєте після інтенсивного тренування, але є також хімічна реакція, яка відбувається після чхання. "Існують також деякі докази того, що виділяються ендорфіни, які змушують ваше тіло почуватися добре", – сказала вона.
Наступні поради, щоб викликати чхання, діють, активуючи нерви, які спонукають тіло чхати.
- Використовуйте серветку. …
- Лоскотати ніс. …
- Подивіться на світло. …
- Понюхайте сильні парфуми. …
- Вищипайте волосся в ніздрі. …
- Їжте чорний шоколад. …
- Відкинути голову назад. …
- Понюхати спеції.