Розмістіть вимірювальну стрічку належним чином навколо передбачуваної частини тіла. Тримайте рулетку рівно навколо тіла і приблизно паралельно підлозі. Рекомендується знімати вимірювання стоячи на голій шкірі, а не поверх одягу.
Конкретні пропорції 36–24–36 дюймів (90–60–90 сантиметрів) часто вказуються як пропорції «пісочний годинник» для жінок принаймні з 1960-х (ці вимірювання є, наприклад, назвою інструментального хіта The Shadows).
Як виміряти свій розмір
- Нашийник. Виміряйте навколо основи шиї.
- груди. Виміряйте навколо найповнішої частини. …
- Рукав. Виміряйте від коміра вниз по плечах і вздовж зовнішньої сторони руки.
- Талія. Виміряйте навколо вашої природної талії.
- Внутрішня нога. …
- Зовнішня нога. …
- Довжина по центру спинки.
Обхват талії: зав’яжіть шнурок або вузьку гумку навколо тіла, щоб визначити найвужчу точку. Обведіть рулетку навколо цієї точки. 5. Обхват стегон/сидіння: обведіть рулеткою найповнішу частину сидіння.
Вибір вашого розміру
- БЮСТ: виміряйте навколо спини, під пахвами та по всій частині бюста. …
- ТАЛІЯ: виміряйте обхват талії, притиснувши рулетку до фігури, щільно прилягаючи, але не надто туго.
- СТЕГНА: Вимірюйте по найповнішій частині стегон, зазвичай 21-23 см / 8-9 дюймів від талії.