Ви можете практикувати свої навички їсти в ресторані або йти на побачення. Ці дії можуть змусити вас почуватися менше нервозними та підвищити вашу впевненість. Це також чудовий спосіб перевірити, чи робите ви правильні рухи. Ви можете попросити людей відповісти на запитання, які ви для них підготували.
10 порад, як бути більш соціальними на власних умовах
- Перевірте свою мотивацію.
- Розпочати бесіду.
- Тренуйтеся слухати.
- Робіть компліменти.
- Волонтер.
- Будь господарем.
- Забрати телефон.
- Розмовляти з незнайомцями.
Ось кілька загальних вказівок для початку:
- Покращуйте свій емоційний інтелект. Поставте себе на їх місце. …
- Подивіться всередину. …
- Практикуйте навички ефективного спілкування. …
- Підробляйте, поки не вийде. …
- Питайте більше, ніж говорите. …
- Робіть компліменти. …
- Бути ввічливими. …
- Використовуйте відкриту мову тіла та невербальне спілкування.
Більшість людей починають сприймати соціальні сигнали, коли вони дуже молоді, і з часом продовжують дізнаватися про них більше, навіть у дорослому віці. Однак не всі розвивають цю навичку, і без неї спілкування може бути складнішим. Але вам не потрібно просто здаватися, якщо вам важко освоїти соціальні навички.
Ви можете почати з оцінки свого соціального становища та визначення головної причини, чому у вас зараз немає друзів. Далі можна шукайте потенційних друзів зі спільними інтересами, заводьте друзів в Інтернеті, приєднуйтеся до спортзалу чи церкви або подумайте про те, щоб проводити час з колегами поза роботою.