Підводячи підсумок, Кюблер-Росс і його колеги розробили п’ятиетапну модель смерті та вмирання. Ці стадії мають різні емоційні реакції, через які люди проходять у відповідь на знання смерті. Їх зазвичай називають абревіатурою DABDA заперечення, гнів, торг, депресія та прийняття.

У процесі смутку є 7 стадій скорботи. Вони включають шок, заперечення, гнів, угоду, депресію, випробування та прийняття.

Насправді немає етапу, який був би найскладнішим або таким, на якому всі люди застрягли б найдовше. Це сказав, для деяких людей найважчою стадією може бути стадія «депресії». у той час як для інших це може бути стадією угоди про горе чи «гнів».

Тривалий розлад горя часто виникає разом з іншими психічними розладами, такими як посттравматичний стресовий розлад, тривога або депресія. Також поширені проблеми зі сном; приблизно 80% людей із тривалим розладом горя відчувають тривалий поганий сон (Szuhany та ін., 2021).

Але організм відважно старається. Першою системою органів, яка «закривається», є Травна система. Травлення – це велика робота!