За даними Public Health Liverpool, 500 мл пляшка Lucozade містить 15,5
. Це означає приблизно 62 г. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, рекомендована добова норма споживання для дорослої людини з нормальною вагою становить 25 г. 10 травня 2016 р.
Станом на 2016 рік пляшка об’ємом 500 мл містила 62 г (15,5 кубиків) цукру, що більше, ніж Coca-Cola.. У 2017 році, щоб уникнути податку на цукор, напій змінили, щоб містити 22,5 г цукру на 500 мл рідини, а також штучні підсолоджувачі аспартам і ацесульфам К.
Lucozade Energy безпечний для споживання здоровими дорослими як частину різноманітної збалансованої дієти, якщо інше не рекомендовано медичним працівником. NHS рекомендує обмежити споживання кофеїну до 200 мг на день під час вагітності.
Харчова інформація
| Типові значення | на 100 мл | на 250 мл |
|---|---|---|
| Енергія, кДж/ккал | 159/37 | 398/94 |
| Вуглеводи, г | 8.9 | 22.3 |
| з них цукру, g | 4.5 | 11.2 |
| Сіль, г | 0.09 | 0.22 |
але люди з діабетом, які покладаються на такі напої, як Lucozade, можуть відчувати себе розчарованими через те, що їм потрібно буде купувати вдвічі більше для того самого ефекту. Ви повинні поговорити зі своїм лікарем, якщо ви хвилюєтеся про те, як зниження рівня цукру може вплинути на вас, і обговорити, які гіпотерапії будуть для вас найбільш підходящими.
10 найшкідливіших напоїв
- Naked Mighty Mango Juice, 57 грамів цукру. …
- Сік Naked Blue Machine, 55 грам. …
- Напій Monster Emergy Drink, 54 гр.
- Солодкий чай AriZona Sweet Tea, 53 гр.
- Naked Green Machine, 53 грами.
- Starbucks Frappucino, 47 грам. …
- Mountain Dew, 46 грам.
- Виноградний сік Welch's, 44 грами.