Щоб відволіктися, можна включити телевізор, радіо або будь-яке джерело звуку, досить гучне, щоб заглушити сигнали синдрому музичного вуха.. Крім того, ви можете спробувати зосередитися на іншому звукі у вашому оточенні.16 листопада 2023 р.
Спробуйте ігнорувати мелодію, поки думаєте про щось інше, що вам на думці. Це не завжди можливо, але спробуйте кілька хвилин. Розгадуй ребуси зі словами. Анаграми, кросворди та інші головоломки на основі слів можуть допомогти відігнати пісню.
Синдром музичного слуху причини Коли ваш мозок не чує достатньо звуків, він надмірно компенсує відсутність стимуляції та починає генерувати звуки сам. Зрозуміло, що стан зазвичай виникає у літніх людей із втратою слуху, але це може трапитися з тими, хто втрачає слух у будь-якому віці.
У своїй основі, вушні глисти є формою румінації, і дослідження показують, що люди, які страждають від тривоги, посттравматичного стресового розладу та обсесивно-компульсивного розладу, більш схильні до вушних глистів. «Їхній мозок налаштований на відображення, відображення і відображення», — каже Артур.
На думку експертів, 98% із нас застрягли на пісні, відомій як вушний черв’як. Деякі люди більш схильні до вушних глистів. Люди з обсесивно-компульсивним розладом або з нав’язливим стилем мислення частіше стикаються з цим явищем. Музиканти також часто заражаються вушними глистами.
Біман і Келлі Якубовскі, провідний автор дослідження 2016 року, запропонували кілька методів позбавлення від вушних глистів:
- Пожуйте жуйку. Простий спосіб позбутися жука у вусі – пожувати жуйку. …
- Послухайте пісню. …
- Слухайте іншу пісню, спілкуйтеся в чаті або слухайте розмовне радіо. …
- Склади головоломку. …
- Відпустіть це, але не намагайтеся.